04. bis 07. Juli 2022: Intensivwoche für Erwachsene im TCB
• Niveau: alle
• Es stehen zwei Zeitblöcke zur Auswahl: 17.00 bis 18.30 Uhr und 18:30 bis 20.00 Uhr
• Gruppengrösse: 4 bis 8 Personen (ab 6 Personen sind 2 Trainer anwesend und es wird auf 2 Plätzen gespielt)
• Kosten: CHF 180.–
Hier geht es direkt zur Anmeldung
Soziale Medien: Auf der Webseite und den Social Media-Kanälen (TC Baden, Tennis Spirit ) werden Fotos (z.B. Gruppenfotos von Tennisweekend)
und Filmsequenzen (z.B. Aufschlag in Zeitlupe) veröffentlicht. Erziehungsberechtigte, die damit nicht einverstanden sind, müssen uns dies bitte im Vorfeld bekannt geben.
24. und 25. September 2022: Tenniswochenende mit Paolo Pambianco im TCB
Im September heissen wir Paolo Pambianco für ein spannendes und informatives Tenniswochenende im Tennisclub Baden willkommen. Pablo ist ein ehemaliger ATP Spieler (höchste Ranglistenplatzierung 160) und war vier Jahre lang der Coach von Sara Errani (Nr.1 WTA 2012). Paolo ist noch A Trainer und leitet seine Tennis Academy in Cervia, Italien.
Programm Samstag
• 09.00 – 09.30: Anmeldung / Begrüssung
• 09.30 – 10.00: Warm up / Einspielen
• 10.00 – 12.00: Tennis- und Konditionstraining (Technik / Taktik)
• 12.00 – 13.00: Mittagspause
• 13.00 – 16.00 : Tennis- und Konditionstraining (Technik / Taktik)
• 16.00 – 16.15: Stretching, Auslaufen
• ab 17.00: Let’s talk with Paolo
Programm Sonntag
• Ab 8.30: Warm up / Einspielen
• 09.00 – 12.00: Tennis- und Konditionstraining (Technik / Taktik)
• 12.00 – 13.00: Mittagspause
• 13.00 – 15.00 : Tennis- und Konditionstraining (Technik / Taktik)
• 15.00 – 15.30: Stretching, Auslaufen
Maximale Gruppengrösse 3 oder 4 Spieler. Ziel ist es nach diesen zwei Tagen fit zu sein. Intensität wird berücksichtigt. Einteilung erfolgt nach Spielstärke.
Bei schlechtem Wetter wird in der Halle gespielt. Teilnehmerzahl ist begrenzt. Programmänderungen vorbehalten.
Preis für Mitglieder: CHF 280.–
Preis für Nicht Mitglieder: CHF 320.–
Im Preis inbegriffen sind täglich:
• 3 oder 4 Stunden Tennistraining (Technik und Wettkampf), je nach Teilnehmerzahl
• 1 Stunden Konditionstraining
• Mittagessen, Zwischenverpflegung
• Apero am Samstag
Hier geht es direkt zur Anmeldung
Soziale Medien: Auf der Webseite und den Social Media-Kanälen (TC Baden, Tennis Spirit ) werden Fotos (z.B. Gruppenfotos von Tennisweekend)
und Filmsequenzen (z.B. Aufschlag in Zeitlupe) veröffentlicht. Erziehungsberechtigte, die damit nicht einverstanden sind, müssen uns dies bitte im Vorfeld bekannt geben.
09. bis 14. Oktober 2022: Tennisferien in Alassio, Ligurien
• Hotel Hotel Toscana 4*: Einzelzimmer HP (Kosten: CHF 500.–), Doppelzimmer HP (Kosten: CHF 375.– p.P.)
• Anreise: Sonntag, 09. Oktober 2022
• Tennisprogramm von Montag bis Donnerstag: 2h Tennistraining, 1h Konditionstraining, 1h freies Spiel (Kosten: CHF 400.– p.P.)
• Trainingszeiten: 09.00 bis 13.00 Uhr
• Gruppengrösse: 3 bis 4 Spieler (pro Platz und Trainer)
Hier geht es direkt zur Anmeldung
Wir freuen uns auf eure Anmeldungen!
Sportliche Grüsse
Tennis-Spirit
Mihail & Fouad
